| Auch bekannt als |
Ubiquinol, CoQ10 |
| Auswirkungen |
Unterstützt die Energieproduktion, hat antioxidative Eigenschaften, verbessert die Herzgesundheit und die Blutzuckerregulierung |
| Blutdruck |
Kann helfen, den Blutdruck zu senken |
| Chemischer Name |
2,3-Dimethoxy-5-methyl-6-decaprenylbenzochinon |
| Dosierung (medizinisch) |
Typischerweise 100–200 mg pro Tag für Erwachsene |
| Dosierung (Sport) |
Oft 100–300 mg pro Tag |
| Einsatz im Sport |
Wird verwendet, um das Energieniveau und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern |
| Formel |
C59H90O4 |
| Halbwertszeit |
Ungefähr 33 Stunden |
| Handelsname |
Ubichinon, Q10 |
| Hauptaktion |
Antioxidans, beteiligt an der Energieproduktion in Zellen |
| Labortest |
Spezifische Bluttests können den Coenzym Q10-Spiegel messen |
| Lagerbedingungen |
Kühl und trocken lagern und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. |
| Lebertoxizität |
Keine bekannten hepatotoxischen Wirkungen |
| Nebenwirkungen |
Im Allgemeinen gut verträglich, aber mögliche Nebenwirkungen sind Magenverstimmung, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall |
| Stoffklasse |
Chinon, Nahrungsergänzungsmittel |
| Wassereinlagerungen |
Keine signifikante Auswirkung auf die Wassereinlagerung |
| Hersteller |
EXTRIFIT |
